運営者情報・編集方針

えびらぼは、サプリや健康食品の広告などでうたわれている効果に、論文でどこまで根拠があるかを調べて公開しているサイトです。

更新：2026-10-01

運営者

評価の単位は、成分と効果の組み合わせ（例：グルコサミンと膝の痛み）です。特定の商品やメーカーの評価はしていません。

成分の解説の近くにその成分を含む商品の広告があると、読者はどうしても「この商品に効果がある」と受け取ります。解説が広告の一部になってしまうのを避けるため、サプリ・食品・化粧品の広告やアフィリエイトリンクは、サイトのどこにも置いていません。

運動のページと、悩みごとにサプリと運動を並べたページに、運動サービス（ジムやオンラインのレッスンなど）のアフィリエイト広告（A8.net）を載せています。広告がある場所には「PR」と表示しています。格付けは広告の有無と関係なく、同じ基準で決めています。成分のページには広告を置いていません。

格付けは、最初の格付けを伏せた状態でもう一度付け直し、2つが一致しなかった項目は、格付けの定義に照らして決め直しています。医師・薬剤師などの専門家の監修は受けていません。詳しくは評価の方法に書いています。

誤りが分かったら直し、何をどう直したかを訂正のお知らせに残します。